陆游能活到85岁高龄秘诀大揭秘 因为练气功 ?
本文已影响5.41K人
本文已影响5.41K人
陆游,是南宋时著名的爱国诗人,他的一生经历颠簸坎坷,在重重逆境中能活到85岁高龄,甚至在其晚年时,还能耳聪目明。究其原因,主要是他做到乐观豁达,善于养生。陆游很重视和坚持练气功。
网络配图
陆游的不少诗句都写下练功的方法,甚至是他练功场景的真实写照,坚持不懈地锻炼,才使他夜能观物,白发脱后现黑发。陆游在坚持练功的同时,还很注意保健养生,主要有以下几方面:
陆游善于控制情商,尽量保持心情平和。他认为粗言躁语、吵吵闹闹虽然能及时有快感,但稍稍忍让一下,就更能讲明道理。
网络配图
他深谙“气大伤身”的道理,坚持心平气和之态,经常以身作则。陆游面对逆境和难题,做到乐观豁达。
在人生的道路上,不如意时有八九,无论是荣辱、穷富,甚至受到诽谤、诋毁都不放在心里,常常以笑来面对。陆游在起居饮食上也有一套。
网络配图
他认为,身体健壮也不能大意,坚持练气功之外,还要饮食合理。吃饭要以清淡为主,多吃蔬菜。饭后不要长期坐着,要按摩腹部或散步来帮助消化。在时间运用上,他认为读书不要经常熬夜,中午要休息一下。此外,他每天坚持梳头,用热水洗脚,使睡眠质量更好。
揭秘李清云真实年龄:真的活到256岁了吗?
李庆远到底活了多少岁 李庆远真的活到256岁高龄吗
清朝长寿之人活256岁娶24名老婆 揭秘长寿秘诀
暖气不热的原因?暖气片原理揭秘
乾隆皇帝活到88岁才死的 乾隆长寿的秘诀是什么
唐玄宗服用了不少丹药,为什么还能活到78岁的高龄呢?
武则天为什么能活到82岁?武则天的几个长寿秘诀
刘邦成功的秘诀
乾隆帝纵情声色,为何还能活到 89岁的高龄?
揭秘家居清洁的小诀窍
姜子牙为何能够活到139岁?他的养身秘诀是啥
古人寿命普遍不高,为何陆游却能有86岁的高寿呢?
轩辕氏为何能活到一百多岁 有什么秘诀
陆游能活到85岁高龄秘诀大揭秘 因为练气功 ?
揭秘:古人对象棋下法的8大秘诀(口诀篇)
武则天活到82岁,她有什么长寿秘诀?
黄光裕怎么入的狱原因揭秘 黄光裕为什么入狱
轩辕氏为何能活到一百多岁 有什么长寿秘诀
为何宋高宗赵构能够活到八十一岁?他长寿的秘诀是什么?
宋高宗活到81岁却在56岁退位 宋高宗到底是怎么想的
揭秘纪晓岚8岁时有特异功能 年长后功能消失!
揭秘诗人陆游的长寿秘诀:常吃粥和山药促进健康
乾隆活到89岁,他的长寿秘诀是什么?
朱元璋要杀欧阳伦时,安庆公主说了什么?
红楼梦中宝玉挨打之后的生活有什么改变?
危机四伏的鸿门宴,为何刘邦能全身而退而项羽不能?
司马懿常败于诸葛亮,为何北伐却一次没能成功呢?
古代女子的裙摆又大又宽又拖地时 为什么不怕被弄脏呢
周勃的贡献有哪些 周勃的主要成就是什么
宋太祖赵匡胤“杯酒释兵权”其实是在颁发腐
古代士兵战死之后 他们的尸体都是怎么处理的
历史上哪四种职业的男人是宫廷女人偷情首选?
金翠莲为何宁做小三也不嫁给深情的鲁智深?
红楼梦中贾政是如何评价黛玉与宝钗的?
揭秘春秋时美女标准:修长、高大、白皙
张全义和朱温之间的故事 对张全义评价
红楼梦中花袭人之前的名字是什么?
土肥原贤二怎么死的 土肥原贤二有没有后代