古代女子减肥秘术揭秘:竟赤身裸体鬃刷刷身
本文已影响6.31K人
本文已影响6.31K人
一、纯天然中药调理减肥 唐玄宗的贵妃杨玉环身材丰肥、汉成帝的皇后赵飞燕身材清瘦,两人都是历史上着名的美人,因此后世的“环肥燕瘦”的说法。但如果过于丰肥或过于清瘦,那就令人讨厌了。
过于肥胖不仅使人缺少风姿,而且影响身体健康,因此有必要进行减肥。史传杨贵妃用纯天然的中药减肥,方法极简单:纯天然的中药药材玫瑰、荷叶、决明子、山渣、贡菊等混合打碎泡茶,日复一日不但能减肥,而且能使脸色白里透红,可谓一举两得。
图片来源于网络
二、自然膳食协调减肥
中国的饮食文化源远流长,在我国古代,宫廷御膳房就有了减肥药膳,让那些体态臃肿的皇家贵族变得体态优美。
元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了许多能够利水、消肿、减肥、润五脏的饮食方,《本草纲目》、《粥谱》也有减肥药膳的记载。
譬如下面这些膳食,均有减肥之效:薏米粥健脾除湿,减肥消肿。鲤鱼汤利水消肿而减肥。冬瓜粥利尿消肿,减肥降脂。荷叶粥清暑,生津,止渴,降脂减肥。红焖萝卜海带利水消气助减肥。
三、毛巾擦身的锻炼减肥把毛巾浸在冷水中拧掉大部分水后,依次推擦上肢、下肢、腰部、后背、颈部、腹部、胸部,每一部位反复推擦10—20次。
图片来源于网络
在推擦中反复浸洗毛巾,以保持一定的低温及湿度。冷水擦身可以消耗大部分热能。热能是身体内的糖、脂肪所转化,故消耗热能,即是消耗糖和脂肪,促进糖和脂肪代谢,起到调肤美颜的作用。
四、鬃刷刷身减肥
赤身裸体,以鬃刷依次由左上肢外侧、内侧,心上肢外侧、内侧,左下肢外侧、内侧,右下肢外侧、内侧及臀部、腰背部、后颈、腹部、胸部刷身。
各部位反复刷至发热,皮肤呈微红色为止。亦可将鬃刷沾水湿刷身体,则减肥效果更佳。古代有楚王好细腰之说,女人美与不美在很大程度上取决于她是否有一个完美的腰。
图片来源于网络
腰是全身上下最容易囤积脂肪的部位之一,如何瘦腰怎样瘦腰,想成就杨柳细腰的你,心动也需行动来成就!
古代没有牙刷牙膏的 古人是用什么来刷牙呢
古代女性是如何保持身材的?不同时代的减肥攻略!
揭秘:古代人没有牙膏到底是怎么刷牙的?
活字印刷术是谁发明的 活字印刷术的制作过程
揭秘:古代中国女人身体上的三大硬伤大盘点
印刷术的作用有哪些?印刷术的发明对世界有什么影响?
揭秘古代“诰命夫人“
印刷术出现的时期是什么时候?印刷术对科举有什么影响?
古代女人有好身材的欲望更强烈 那她们怎么减肥
古代女人也减肥吗?那她们是怎么减肥的?
古代女子减肥秘术赤身裸体鬃刷刷身
吴用的真实身份揭秘
古代没有牙刷牙膏 古人会用什么东西刷牙
古代妃子裸检秘闻:明熹宗选妃需摸全身
活字印刷术是怎么被发明的?活字印刷术的价值在哪里?
杨过和小龙女的绯闻成因:赤身裸体练玉女心经
揭秘:古代皇帝选妃子入宫前如何进行身体检查
古董2老朝奉身份揭秘 古董2老朝奉是谁
魔术揭秘:扑克牌魔术揭秘
揭秘:中国古代对女子的裸刑
古人没有牙膏和牙刷 古人那时会不会刷牙刷
揭秘:古代帝王采用女人身体取暖的无耻手段
宋代已有牙膏牙刷?古人用马尾制作牙刷